kalendarium GOK
Joga
Joga – wtorek (świetlica), godz.19.00-20.00
Instruktor – Joanna Pazurkiewicz, tel. 509 216 533
Joga to wiecznie młody kręgosłup. Regularna praktyka jogi poprawia strukturę ciała, nawilża stawy, wydłuża i wzmacnia mięśnie i wiązadła. Rozpoczynając praktykę znacząco zwiększamy giętkość i elastyczność kręgosłupa oraz zakres ruchu we wszystkich stawach. Na zajęciach poznajemy różnorodne asany, które wzmacniają całe ciało. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich: kobiet i mężczyzn, starszych i młodszych, osób na różnym poziomie sprawności fizycznej.
Zajęcia odpłatne – według ustaleń z instruktorem
© 2012 Gminny Ośrodek Kultury Jasienica. Wszystkie prawa zastrzeżone.