kalendarium GOK
Gimnastyka rehabilitacyjno - rekreacyjna dla kobiet
Gimnastyka rehabilitacyjno-rekreacyjna dla kobiet
Instruktor: Katarzyna Kusy
Zajęcia dla kobiet
Termin zajęć ustala instruktor
Miejsce zajęć: Filia GOK w Międzyrzeczu Górnym „Chata Międzyrzecze”
Zapisy i bliższe informacje tel. 33 8 126 640 (w godzinach pracy placówki)
Zajęcia płatne
Serdecznie zapraszamy na gimnastykę rehabilitacyjno-rekreacyjną.
Ćwiczenia są skierowane do kobiet w każdym wieku i z różnym stopniem sprawności fizycznej, które mają problemy z bólami kręgosłupa i stawów. Gimnastyka wzmacnia przede wszystkim mięśnie brzucha i grzbietu oraz uruchamia wszystkie nawet najmniejsze stawy, jak np. w palcach rąk. Uczestnicy wykonują proste i nieskomplikowane ćwiczenia podczas cichej i spokojnej muzyki. Instruktorka prowadząca zajęcia to specjalistka od rehabilitacji ruchowej.
© 2012 Gminny Ośrodek Kultury Jasienica. Wszystkie prawa zastrzeżone.