GOK Jasienica

Data: 9 maja 2016 roku

Wszystkich zainteresowanych zdrowym odżywianiem zapraszamy 19 maja 2016 r. (czwartek) o godz. 17.30 do filii GOK w Rudzicy na spotkanie "Oczyszczanie, odkwaszanie i wzmacnianie organizmu wiosną".

Spotkanie na zapisy (ilość miejsc ograniczona), odpłatność 25 zł/osoba.

Szczegółowe informacje i zapisy: te. 506 357 503

Wykład poprowadzi Aleksandra Kos, założycielka Centrum Makrobiotycznego Akama. Od wielu lat prowadzi wykłady i organizuje warsztaty naturalnego gotowania, na których spotykają się ludzie zainteresowani zdrowym stylem życia.

http://centrumakama.blogspot.com/

https://www.facebook.com/Centrum-Makrobiotyczne-Akama

W trakcie wykładu dowiemy się m.in.:

- jak skutecznie oczyszczać i odkwaszać organizm;

- jak wzmacniać odporność;

- dlaczego naturalna dieta pozwala zachować długą młodość i witalność oraz zabezpiecza nas przed chorobami;

- co najbardziej szkodzi, a co wzmacnia wszystkie nasze poszczególne narządy;

- czym zastąpić niezdrowe pokarmy i napoje powszechnie stosowane w tradycyjnym jedzeniu: np. cukier, kawę, białą mąkę i pieczywo itp.

- jakie korzyści płyną z dbałości o jakość pożywienia;

- jak zorganizować przygotowywanie posiłków, by nie zabierało to zbyt dużo czasu;

- jak piec domowy chleb, robić pikle, kiszonki, domowy barszcz i żurek, pasty do pieczywa, pasztety, naturalne, zdrowe desery i ciasta;

- jak zdrowo odżywiać dzieci;

- gdzie robić zakupy by zaopatrywać się w produkty dobrej jakości;

- gdzie szukać wiedzy na temat zdrowia i naturalnego gotowania

kalendarium GOK